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Herz-Kreislauf-Training

Ausdauertraining leistet einen wesentlichen Beitrag zur Fettverbrennung und zur Stärkung des gesamten Herzkreislaufsystems.

 

 

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Regelmäßiges Ausdauertraining kurbelt den Stoffwechsel und den Energieverbrauch an. Herz-Kreislauf-Training sorgt dafür, dass Sie leistungsfähig und gesund bleiben. Einfach gesagt, der nächste „Brockenausflug im Harz“ ist kein Problem mehr.

Ausdauertraining ist der ideale Sport, um dem Alltagsstress zu entfliehen und lange Stunden am Schreibtisch auszugleichen. Wer sich einen Ausgleich durch regelmäßiges Ausdauertraining gönnt, merkt schnell eine Veränderung. Wenige Minuten Sport pro Tag sind bereits ausreichend. Mit dem Herz-Kreislauf-Training leisten Sie etwas Gutes für Ihre Gesundheit, Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele! Das perfekte Workout für ein langes und gesundes Leben.

Langeweile beim Ausdauertraining? Bei uns können Sie Ihre Leistungsfähigkeit trainieren und gleichzeitig Ihre Lieblingssendung oder die Nachrichten im Fernsehen schauen. Für das Ausdauertraining bieten sich vielzählige Sportarten an. Im Ladybalance Studio Leipzig können Sie Herz-Kreislauf-Training in Kursen betreiben oder sich an den Geräten voll und ganz auspowern. Unsere ausgebildeten Trainer beraten Sie gern, welche Übungen speziell für Ihren Körper gut sind und wie Sie am besten trainieren, um schneller fit zu werden. Gerne stellen wir Ihnen auch einen individuellen Trainingsplan zusammen.

Finden Sie Ihren persönlichen Ausdauersport, der Kalorien purzeln lässt, der Energie liefert und eine Verbesserung Ihrer Leistungsfähigkeit fördert.

 

 

 

 

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