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Yoga

Dienstag ,
19:00
-
20:30 Uhr
Raum: Kursraum
Kategorien: Entspannung / Gesundheit

Klassische Yogaübungen werden mit Achtsamkeit im Einklang mit der Atmung durchgeführt. Erlerne Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen), die Deinen Körper kräftigen, Deinen Geist und Deine Gedanken zur Ruhe kommen lassen.

Yoga